Zwischenstand im Brandenburg Cup 2008

Auf der Seite vom Niederlausitzcup findet Ihr den aktuellen Zwischenstand des Brandenburg Cups 2008.
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Sonne, Wind und Mücken

Gestern war Montag und das ist der Tag wo ich eigentlich mit meinen kleinen Racker Männerabend mache, da die Mama immer beim Sport ist. Gestern haben wir aber es anders gemacht. Der kleine wurde zur Oma „abgeschoben“, so dass die Mama und der Papa trainieren konnten. So bin ich dann vom Laden in Glienicke durch [...]

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Lychen – 4. Brandenburg Cup Lauf 2008

Am Wochenende war es wieder soweit. Der nächste Lauf zum Brandenburg Cup stand vor der Tür und ich musste natürlich teilnehmen. Die Strecke sollte 15,5 Kilometer lang, zum Schluss leicht hügelig aber von der Landschaft sehr schön sein.
Aber nun gut. Um 8:15 Uhr ging es in Schönfließ los. Ich wurde vom Vereinskameraden abgeholt und gemeinsam [...]

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Ergebnisse Lychen – 4. Brandenburg Cup Lauf

Hier die Ergebnisse vom Seelauf in Lychen. Man kann auch 4. Brandenburg Cup Lauf dazu sagen.
Zu den Ergebnissen musst Du mich nun drücken…
Mein Bericht wie ich mich fühlte und wie ich mich durchquelte folgt. Bin noch nicht in der Lage zu sprechen, geschweige denn ztu schreiben….  Könnt mich aber schon bedauern….

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Mmmmh

Am Dienstag bin ich bei super Sonnenschein abends losgelaufen. Bei uns in der Siedlung und im Angrenzenden Wald war es noch sehr warm. Ich spürte den kalten Wind nicht als ich aus dem Auto stieg, mich zuhause schnell umzog und loslief. Eineinhalb Kilometer weiter wurde ich aber auf den Boden der Tatsachen zurückgeholt. Eisiger Wind [...]

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Spreewaldmarathon 2008

An diesem Wochenende bin ich wieder zum ersten mal nach dem Berliner Halbmarathon gelaufen. Gestartet wurde in Burg beim Spreewaldmarathon über 10 Kilometer.
Gespannt war ich natürlich auf meine Zeit. Konnte ich das Umsetzen was man sich vorgenommen hat? Vorneweg schon einmal: NEIN.
Die Strecke im Spreewald ist super. Absolut flach und landschaftlich sehr abwechslungsreich. Man freute [...]

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Ergebnisse Haveluferlauf 2008

Bin zwar selber nicht mitgelaufen, möchte aber trotzdem ein Link zu den Ergebnissen des 3. Laufes vom Brandenburg Cup 2008 hier hinterlassen. Gelaufen wurde diesmal der Haveluferlauf.
Zu den Ergebnissen

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Immer noch Knieprobleme

Seit dem Halbmarathon in Berlin hat sich bei mir lauftechnisch nichts getan. Das Knie schmerzt immer noch beim Treppengehen und somit habe ich mich bisher nicht getraut eine Runde laufen zu gehen. Morgen fahren wir mit dem Verein in den Spreewald um uns bei eisigen Temperaturen in einem Kanu den Hintern abzufrieren. Am Sonntag wird [...]

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02:10:03 h

Tja ja…… Das ging am Sonntag gründlich in die Hose. Mein Ziel unter zwei Stunden beim Berliner Halbmarathon zu bleiben habe ich deutlich verfehlt. Dabei fing es gar nicht mal so schlecht an.
Um 10:45 Uhr war Start auf der Schlossbrücke in Berlin Mitte. Zusammen mit tausenden anderen Läufern war man glücklich nicht bei Schneeregen zu [...]

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2°C, leichter Schnee-Regen

Ja was soll ich schreiben ohne zu jammern? Haben am Donnerstag unsere Unterlagen bei der Halbmarathon Messe abgeholt. Das tolle an so großen Veranstaltungen wie dem Halbmarathon ist die, dass man allen möglichen Müll zu seiner Startnummer bekommt. In  dieser „wunderschönen“ Tüte waren ein T-Shirt und zig Flyer und Hefte. Das T-Shirt sieht schlecht aus. [...]

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